CUR SÍOS
Le hAnn-Marie Ireland agus Fionnuala Cloke
Maisithe ag Olivia Golden
Cad is aireachas ann? Bhuel, tá sé tábhachtach stopadh i rith an lae, sos a ghlacadh agus anáil a tharraingt. Is deis é sin dúinn a bheith ciúin agus díriú ar a bhfuil timpeall orainn chomh maith lena bhfuil ar siúl inár gcorp agus inár n-intinn a thabhairt faoi deara. Tugaimid 'aireachas' nó 'machnamh' air sin.
Treoirleabhar is ea Tabhair Aire Duit Féin ina gcuirtear cleachtais aireachais, machnamh shamhlúcháin agus acmhainní folláine ar fáil do chúramóirí na n-óg.
Tá neart machnamh agus cleachtas aireachais simplí sa leabhar seo a oireann do pháiste aonair nó do ghrúpa páistí.
Oiriúnach do scoileanna nó teaghlaigh le páistí
Clúdach Bog
